10 de Julho – Dia Mundial da Saúde Ocular: por que essa data é tão importante?

Você sabia que 10 de julho é o Dia Mundial da Saúde Ocular?

Essa data tem um papel fundamental na conscientização sobre a importância de cuidar dos olhos e da visão — sentidos essenciais para nossa qualidade de vida, aprendizado e segurança no dia a dia.

A iniciativa tem como objetivo alertar a população sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado das doenças oculares, além de incentivar visitas regulares ao oftalmologista, mesmo na ausência de sintomas.

Por que a saúde ocular merece uma data especial?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo vivem com alguma deficiência visual que poderia ter sido evitada ou tratada. Muitas dessas condições são silenciosas e só causam sintomas em fases mais avançadas. Exemplos comuns incluem o glaucoma, a degeneração macular relacionada à idade (DMRI), a retinopatia diabética e até mesmo erros refrativos (miopia, hipermetropia, astigmatismo) não corrigidos.

Além disso, problemas visuais podem impactar diretamente o desempenho escolar em crianças, a produtividade no trabalho, a mobilidade dos idosos e até mesmo aumentar o risco de quedas e acidentes.

O que podemos fazer para cuidar melhor da visão?

O Dia Mundial da Saúde Ocular é um convite à reflexão e à ação. Veja algumas atitudes simples que fazem toda a diferença:

• Realize consultas oftalmológicas de rotina – mesmo que você enxergue bem, alguns problemas não causam sintomas no início.

• Proteja os olhos da radiação ultravioleta (UV) usando óculos com proteção adequada.

• Evite o uso prolongado de telas sem pausas, para prevenir a fadiga ocular digital.

• Mantenha hábitos saudáveis, como boa alimentação, controle do diabetes e da pressão arterial.

• Respeite as orientações médicas no uso de colírios, lentes de contato ou pós-operatórios.

A importância da saúde ocular para diferentes públicos

Para crianças

A visão está diretamente ligada ao aprendizado, desenvolvimento motor e interação social. Dificuldades visuais não identificadas podem levar a baixo rendimento escolar, desatenção e até diagnósticos equivocados de distúrbios de comportamento. Exames oftalmológicos regulares desde os primeiros anos de vida ajudam a garantir que a criança tenha um bom desenvolvimento visual e acadêmico.

Para idosos

Na terceira idade, manter a visão saudável é essencial para preservar a autonomia, prevenir quedas, evitar o isolamento social e manter a qualidade de vida. Doenças como catarata, glaucoma e degeneração macular são mais comuns nessa fase e precisam ser acompanhadas de perto.

Para empresas e ambientes de trabalho

Funcionários com visão comprometida tendem a ter menor produtividade, mais fadiga e maior propensão a erros. Programas de saúde visual no ambiente corporativo ajudam a melhorar o desempenho, reduzir afastamentos e promover bem-estar. Além disso, em ambientes que exigem atenção visual contínua (uso de computadores, leitura de documentos, trabalhos manuais), cuidar da visão é uma questão de saúde ocupacional.

Enxergar bem é viver melhor

Cuidar da visão é cuidar da sua autonomia, bem-estar e qualidade de vida. Neste 10 de julho, aproveite para agendar sua consulta oftalmológica, conversar com familiares sobre a importância da prevenção e adotar práticas que favoreçam a saúde dos seus olhos.

Ver o mundo com clareza é um privilégio — e, com cuidado, também pode ser uma escolha.