Exame oftalmológico por idade

A saúde dos olhos muda com o tempo — e o que precisamos cuidar aos 20 anos é diferente do que precisamos observar aos 60 ou 80. Por isso, o acompanhamento oftalmológico deve ser feito de forma contínua e adaptada à sua fase de vida.

Se você chegou até aqui buscando por “com que frequência devo fazer exame de vista”, “exames oftalmológicos por idade” ou “cuidados com a visão em cada fase da vida”, este conteúdo é para você.

Aos 20 anos: prevenção e detecção precoce

Essa é a fase em que a maioria das pessoas não apresenta sintomas visuais e acredita que está tudo bem. Mas mesmo sem queixas, é importante realizar exames oftalmológicos preventivos anuais.

O que deve ser avaliado:

• Acuidade visual (teste de visão)

• Refração (grau dos olhos)

• Fundo de olho (para identificar alterações precoces)

• Pressão intraocular (screening para glaucoma)

• Córnea e cristalino

Cuidados extras:

• Uso correto de óculos ou lentes de contato

• Proteção contra luz azul (em usuários intensos de telas)

• Prevenção contra lesões oculares em esportes ou no trabalho

• Uso de óculos escuros com proteção UV

Importante para quem usa computador ou celular por muitas horas: atenção à fadiga visual digital e ao olho seco.

Aos 40 anos: começa a vista cansada

Aos 40 anos, o envelhecimento natural do cristalino inicia um processo chamado presbiopia, também conhecido como “vista cansada”. A leitura de perto fica mais difícil, e os braços “parecem curtos demais” para o celular ou livro.

O que avaliar nessa fase:

• Presbiopia (necessidade de óculos para perto)

• Pressão intraocular

• Fundo de olho e mácula (avaliação da retina)

• Lentes intraoculares e início de opacidades (catarata inicial)

Cuidados:

• Uso de óculos específicos para leitura, computador ou multifocais

• Atenção a histórico familiar de glaucoma ou doenças da retina

• Acompanhamento anual, mesmo sem sintomas visuais

Nesta fase, consultas anuais com o oftalmologista se tornam essenciais para rastrear doenças silenciosas que podem causar perda visual irreversível.

Aos 60 anos: prevenção de doenças oculares relacionadas à idade

Com o envelhecimento, aumenta o risco de doenças degenerativas dos olhos — muitas vezes assintomáticas no início. Por isso, o exame oftalmológico deve ser anual ou semestral, conforme o histórico individual.

Doenças mais comuns após os 60:

• Catarata (opacificação do cristalino)

• Glaucoma (aumento da pressão intraocular)

• Degeneração macular relacionada à idade (DMRI)

• Retinopatia diabética (em pacientes com diabetes)

• Descolamento de retina

Diagnóstico precoce é fundamental para preservar a visão. Muitas dessas doenças são tratáveis se detectadas a tempo.

Aos 80 anos: cuidado redobrado com a visão e segurança

Nessa etapa da vida, a visão impacta diretamente na qualidade de vida, mobilidade e prevenção de quedas. Além do acompanhamento regular, pode haver necessidade de adaptações visuais e reabilitação.

Foco da avaliação oftalmológica:

• Avaliação de visão funcional (leitura, mobilidade, contraste)

• Monitoramento de doenças pré-existentes (como catarata ou glaucoma)

• Avaliação de necessidade de cirurgias ou auxílios ópticos (como lupas)

• Reabilitação visual, quando necessária

A oftalmologia nessa fase deve estar integrada ao cuidado geral do idoso, ajudando a manter autonomia e segurança.

Conclusão: cuidar da visão é cuidar de cada fase da sua vida

A visão muda ao longo da vida — e os cuidados com os olhos também. O exame oftalmológico não deve ser feito apenas quando surgem sintomas, mas como parte da sua rotina de saúde preventiva.

Cada fase tem suas particularidades, mas o objetivo é sempre o mesmo: preservar sua visão com qualidade, conforto e segurança.