Olho seco

Entenda o que é a síndrome do olho seco, suas causas, sintomas e opções de tratamento. Saiba como aliviar o ardor, a vermelhidão e o lacrimejamento excessivo.

O que é olho seco?

Chamamos de olho seco quando o olho não produz lágrimas em quantidade ou qualidade suficientes para manter a superfície ocular bem lubrificada e protegida. Esse problema pode afetar apenas um olho (olho seco unilateral) ou ambos os olhos (olho seco bilateral), sendo mais comum ocorrer nos dois.

Em muitas situações, a secura ocular não está relacionada a uma doença específica, mas sim a fatores do ambiente ou do estilo de vida. A poluição, o vento, a exposição solar intensa, o ar-condicionado e o clima seco são fatores que favorecem a evaporação das lágrimas, levando à sensação de ressecamento e irritação ocular.

O uso prolongado de computadores, celulares e tablets também é uma causa frequente. Isso acontece porque, ao fixar o olhar na tela, piscamos menos vezes, reduzindo a lubrificação natural dos olhos.

Além desses fatores externos, existem também doenças oculares e condições sistêmicas que podem levar à síndrome do olho seco, como veremos a seguir.

Síndrome do olho seco

A síndrome do olho seco, também conhecida como doença do olho seco, ocorre quando há diminuição na produção de lágrimas ou quando as lágrimas produzidas não têm qualidade adequada para manter a superfície ocular hidratada e protegida.

As lágrimas são essenciais para o conforto e a saúde dos olhos. Elas contêm vitaminas, proteínas, lipídios e minerais, substâncias que garantem a nutrição e lubrificação da córnea, além de protegerem contra infecções e agentes irritantes do ambiente.

As lágrimas são produzidas pelas glândulas lacrimais, localizadas atrás das pálpebras superiores. Ao piscar, elas se espalham sobre a superfície do olho, formando o filme lacrimal, que mantém a córnea transparente e brilhante.

Esse filme é formado por três camadas principais:

1. Camada lipídica (externa): evita a evaporação das lágrimas.

2. Camada aquosa (intermediária): composta por água e nutrientes.

3. Camada de mucina (interna): permite que o filme se fixe à córnea.

Quando há deficiência em alguma dessas camadas, seja por falta de produção ou por alteração da qualidade, o olho perde sua proteção natural e passa a ficar seco e irritado.

Com a lubrificação comprometida, o ato de piscar pode causar microtraumas na superfície ocular, levando a sintomas como dor, ardor e vermelhidão.

É comum que pacientes com síndrome do olho seco percebam desconforto logo ao acordar, o que indica falha na produção basal de lágrimas ou alteração nas camadas lipídica e mucosa do filme lacrimal.

Sintomas do olho seco

Os sintomas de olho seco podem variar de leves a intensos. Os mais comuns incluem:

• Vermelhidão ocular

• Ardor, coceira ou sensação de areia nos olhos

• Lacrimejamento excessivo (como tentativa do olho de compensar a secura)

• Sensibilidade à luz (fotofobia)

• Visão turva ou embaçada, principalmente ao final do dia

• Desconforto ao usar lentes de contato

• Dor ou sensação de cansaço ocular

Nos casos mais severos, o desconforto pode ser constante e afetar a qualidade de vida.

Causas do olho seco

As causas do olho seco são variadas. Entre as mais frequentes, estão:

• Envelhecimento natural

• Menopausa (devido à redução hormonal)

• Uso excessivo de computadores e dispositivos digitais

• Ambientes com ar-condicionado ou baixa umidade

• Uso prolongado de lentes de contato

• Alguns medicamentos, como diuréticos, antidepressivos, anti-histamínicos, benzodiazepínicos, analgésicos e anticoncepcionais

• Doenças oculares (como blefarite ou alergias)

• Doenças sistêmicas (como artrite reumatoide e lúpus)

O diagnóstico deve ser realizado por um médico oftalmologista, por meio de testes específicos que avaliam a quantidade e a qualidade das lágrimas. São exames simples, rápidos e indolores.

O olho seco tem cura?

A síndrome do olho seco não tem cura definitiva, mas existem tratamentos muito eficazes que controlam os sintomas e devolvem conforto e qualidade de vida ao paciente. Com o acompanhamento adequado e alguns ajustes nos hábitos diários, é possível manter os olhos bem lubrificados e saudáveis.

Tratamento do olho seco

O tratamento depende da gravidade do quadro e da causa envolvida. A base do tratamento é o uso de lágrimas artificiais (colírios lubrificantes), aplicadas várias vezes ao dia, conforme a necessidade e orientação médica.

Em alguns casos, pode ser necessário associar anti-inflamatórios, antibióticos ou imunomoduladores tópicos para controlar a inflamação da superfície ocular.

Outra opção é a oclusão dos pontos lacrimais, procedimento simples que evita que as lágrimas drenem rapidamente, mantendo a lubrificação por mais tempo.

O oftalmologista irá avaliar cada caso individualmente e indicar o tratamento mais adequado, considerando a rotina, o ambiente e as condições de saúde de cada paciente.

Além do tratamento médico, é essencial reduzir a exposição aos fatores de risco:

• Fazer pausas regulares ao usar computador ou celular

• Evitar locais com ar muito seco ou ar-condicionado direto nos olhos

• Manter boa hidratação corporal

• Usar óculos de sol para proteger contra vento e poeira

Colírio para olho seco: qual escolher?

Existem diversos tipos de colírios lubrificantes para o tratamento do olho seco. O ideal é utilizar produtos sem conservantes, já que essas substâncias podem causar irritações e até reações alérgicas com o uso contínuo.

Somente o oftalmologista pode indicar o melhor colírio para cada caso, levando em conta o tipo de olho seco (evaporativo ou aquoso) e a frequência necessária de aplicação.

Olhos secos: o que fazer?

Se você sente os olhos secos com frequência, procure um oftalmologista para uma avaliação completa. Além do tratamento com colírios, é possível adotar medidas simples no dia a dia para prevenir e aliviar os sintomas:

• Pisque com mais frequência, especialmente ao usar telas

• Evite esfregar os olhos

• Use um umidificador de ar em ambientes fechados

• Descanse os olhos durante o dia

• Prefira colírios sem conservantes

• Evite a automedicação

Com o diagnóstico correto e um plano de tratamento individualizado, o olho seco pode ser controlado com sucesso, devolvendo conforto e proteção à visão.