Mitos x Verdades : Óculos e Lentes de Contato

Dra. Alléxya Affonso
11 de ago.
2 min de leitura

Óculos e lentes de contato são aliados da saúde visual, mas ainda geram muitas dúvidas e até preconceitos. Afinal, usar óculos enfraquece os olhos? Dormir com lentes faz mal? Lentes substituem totalmente os óculos?

Se você busca respostas claras, está no lugar certo. Vamos desmistificar os principais mitos e verdades sobre óculos e lentes de contato, com base em orientações oftalmológicas atualizadas.

👓 ÓCULOS

Descubra a seguir:

“Usar óculos faz a visão piorar com o tempo.”

🚫Mito

Óculos não enfraquecem os olhos. Pelo contrário: eles ajudam a enxergar com nitidez e evitam que você force a visão, o que pode causar dores de cabeça, cansaço ocular e dificuldade de concentração.

“Crianças devem usar óculos se o oftalmologista indicar, mesmo sem reclamar da visão.”

✅ Verdade

Alguns problemas visuais infantis, como ambliopia e estrabismo, não apresentam sintomas evidentes. Usar óculos na infância pode evitar complicações e garantir o desenvolvimento saudável da visão.

“Óculos de sol precisam ter proteção contra raios UV.”

✅ Verdade

A cor da lente não garante proteção. Óculos escuros sem filtro UV podem causar mais danos, já que dilatam a pupila e aumentam a exposição da retina à radiação solar.

LENTES DE CONTATO

Descubra a seguir:

“Lentes de contato substituem completamente os óculos.”

🚫Mito

Mesmo que você use lentes a maior parte do tempo, é essencial ter um óculos de reserva para descansar os olhos, usar em casa ou em casos de irritação, alergia ou infecção ocular.

“Dormir com lentes de contato pode causar infecção nos olhos.”

✅ Verdade

Dormir com lentes comuns aumenta o risco de ceratite infecciosa, uma condição grave que pode comprometer a visão. Só use lentes noturnas se forem específicas para isso e com liberação do oftalmologista.

“Lentes de contato são todas iguais.”

🚫Mito

Existem diferentes tipos de lentes: gelatinosas, rígidas, tóricas, multifocais, para uso diário, mensal, contínuo, entre outras. Cada caso exige um tipo ideal, indicado após exame oftalmológico.

“É preciso seguir cuidados rigorosos com a das lentes.”

✅ Verdade

A má higienização é a principal causa de infecções em usuários de lente. Você deve:

Lavar sempre as mãos antes de manuseá-las
Usar apenas soluções recomendadas
Nunca dormir ou tomar banho com lente
Respeitar o prazo de validade

“Lentes de contato podem ‘sumir’ dentro do olho.”

🚫Mito

Isso é impossível. A anatomia do olho impede que a lente vá para “dentro” da cabeça. O máximo que pode acontecer é ela dobrar ou se esconder sob a pálpebra, mas o oftalmologista consegue removê-la facilmente.

Conclusão: Cada olho é único, e o cuidado com ele também.

Tanto os óculos quanto as lentes são recursos seguros e eficazes, desde que usados com orientação profissional. O que serve para uma pessoa pode não servir para outra.

Antes de escolher, testar ou trocar óculos ou lentes, passe por uma avaliação com um oftalmologista. Ele é o profissional certo para garantir conforto, segurança e saúde visual.